夏にピッタリ 簡単ねばねば蕎麦

朝早くから

ワシワシワシワシ…!!

とセミが元気です。

セミに負けないスタミナをワタシたちにも!!

なーんてときにオススメな、我が家の簡単ネバネバそば。

めちゃくちゃ簡単なのでバテ気味のときでも作れますよん。

■ 材料

・そば(乾麺)

おろしとろろ(冷凍)

オクラ(小口切りを冷凍)

納豆(冷凍)

・めんつゆ (市販のもの)

・おろしわさび (チューブで十分)

・刻み海苔 (雰囲気だけなので特になくてもOK!)

■ 作り方

1.冷凍しておいた、おろしとろろ、オクラ、納豆を冷蔵庫で自然解凍しておく。

2.そばを茹でる。

3.器にめんつゆを入れておく(氷で希釈するとヒンヤリ度アップ

うちは蕎麦用のつゆを買わないので
蕎麦のときはこのめんつゆに醤油を少し足して調整します。

4.盛り付ける

納豆ととろろを混ぜておくパターン

分けて盛り付けるパターン

ぐわ~~~っとかき混ぜてお召し上がり下さい

わさびがツーン!としておいしいですよ。