ワシワシワシワシ…!!
とセミが元気です。
セミに負けないスタミナをワタシたちにも!!
なーんてときにオススメな、我が家の簡単ネバネバそば。
めちゃくちゃ簡単なのでバテ気味のときでも作れますよん。
■ 材料
・そば(乾麺)
・おろしとろろ(冷凍)
・オクラ(小口切りを冷凍)
・納豆(冷凍)
・めんつゆ (市販のもの)
・おろしわさび (チューブで十分)
・刻み海苔 (雰囲気だけなので特になくてもOK!)
■ 作り方
1.冷凍しておいた、おろしとろろ、オクラ、納豆を冷蔵庫で自然解凍しておく。
2.そばを茹でる。
3.器にめんつゆを入れておく(氷で希釈するとヒンヤリ度アップ

蕎麦のときはこのめんつゆに醤油を少し足して調整します。
4.盛り付ける

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わさびがツーン!としておいしいですよ。